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发展速度素质10
  • 视频名称:发展速度素质10

  • 更新时间:2020-06-02 11:21:44
  • 主讲:李阳 沈阳市第22中学
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视频简介:
体育与健康 "基本部分内容: 左右单脚跳、双脚跳、转髋跳、蝴蝶步、开合跳、里外步、组合步伐练习 课课练: 平板支撑、直臂平板交替触肩、动态交替支撑、屈臂侧撑、爬行支撑、直臂撑提膝跑"

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